Lõpuks ometi

Äratuskell piniseb....kell on 8.30. Mida kuradit mõtlen ma. Lükkan äratust korduvalt edasi, kell 8.45 ajan end siiski voodist välja. Pestud ja kõht täis, pakkisin koti ja asusin teele. Sihtkohaks meie enda kergejõustikuhall. Hall on avatud 9-12 ja kui ma äratuskella ei paneks, siis enne 11 silmi lahti ei saaks ka. Trenniga alustasin hallis 9.30. Olin ainus, seega väga mõnus oli teha. Esimesed 45 minutit veetsin jõusaalis. Ei olegi seal vist niipalju teind kunagi enne, pole seal suurt midagi teha ju. Aga kokku tegin 9 seeriat kangiga rinnaltsurumist. Siis 3 seeriat 15kg kettaga haige jala reielihastele harjutust, mis tõmbas lihase täiesti tühjaks. Väga nõrgaks on see vasak jalg jäänud :( . Seejärel komberdasin karkudega üles, tegin kõhu- ja seljalihaseid. Kõhtu kokku lausa 500. Hea oli. See kerelihaste tegemine on väga must ja tüütu töö, aga usun, et 2-3 kuu pärast võin endaga rahul olla. See on äärmiselt vajalik tegevus, kui tahan võistlussport naasta edukalt. Kokku kestis trenn poolteist tundi. Ja seda on päris palju ikka, arvestades, et kodus alustasin alguses 20 minutiga ja jõudsin lõpuks 40 minutini. Lõpuks pesema minnes kostis jõusaalist juba väga ebameeldivat muusikat, nii et jõusaali kummardajad olid kohale jõudnud. Olin pärast trenni täitsa tühi. Aga enesetunne on siiani fantastiline!!!