Väike ülevaade

Päev algab praegu mul kell 8. Veidi napakas olen eks? On suvi, puhkus ja mina ärkan kell 8. Olen viimased trennid täpselt 9 halli jõudnud, olen alati esimene ja saan vähemalt pool tundi rahus trenni teha. Positiivne on see, et kaal ei ole tõusnud. Liikumine on ju oluliselt vähenenud. Olen hoolikalt üritanud toitumist jälgida. Viimase nädala olen trennis tõsisemalt teinud reielihastele harjutusi, nii jõusaalis kui üleval saalis.

Igapäev kasutan toidulisandit, mis sisaldab vitamiini kompleksi, mineraalaineid. Lisaks kasutan liigeste kaitseks/raviks Arthrostopi. Hakkasin seda võtma 4-5 päeva enne seda vigastust. Ning kui arstilt küsisin, kas võiksin seda edasi võtta, ütles ta et ega see midagi paremaks ei tee ja samas hullemaks ka mitte. Minu loogika ütleb, et see võib siiski ka head teha. Tal on põletikuvastane toime ja kui kõik muu selle kannakõõluse ümber saab lisaaineid, siis peab see mingisugustki mõju avaldama ka vigastatud kohale.

Eile täitus kipsiga olemisest 1 kuu. Ei tähistanud mõistagi. Nüüd on veel 13 päeva vaja sellega ära kannatada. Mis siis saab ma veel ei tea. Kas pannakse veel mingi ortoos peale või midagi. Selleks olen vaimselt valmistunud, et trillaalaaaa-trulllalaaa ma sealt kahel jalal minema ei keksi. Kindlasti on probleeme kõndimisel.Võibolla isegi hullem kui praegu, kuna selle kipsiga olen niivõrd ära harjunud ja tugi jala ümber lisab muidugi oluliselt kindlustunnet.

Kuhu säärelihas aga kadunud on ma ei tea :D Kui esimesed päevad ei saanud ma kahte näppugi kipsi ja jala vahele suruda, siis nüüd lähevad kõik sõrmed vabalt vahele. Imelik võib olla ka päevitus, mille saanud nüüd olen. Varbad on väljas ju. Pöid ja säär võivad olla päris huvitavad!

Hetkel unistan sellest, millal saan kipsi maha, millal igasugu harjutusi teha saaks, millal rattaga saaks sõita, millal basseini külastada saaks. Jooksmine on veel kaugem tulevik. Hüppamisest ei räägigi... kuigi pean tunnistama, et korraliku trenni järele on nälg meeletu! Kõhulihaseid olen teinud praegu 5500 selle ajaga. Olen veidi tagasi tõmmanud selles osas, kuna juurde on tulnud jõusaali osa ja jalgade trenn.

A mis siis ikka. Olen end selleks raskeks teeks vaimselt hästi ette valmistanud ja ootan kõiki neid raskusi ja väljakutseid.