Eile hommikul sain laserravi ning seejärel veetsin tunnikese jõusaalis, kus tegin korralikult käsi ja jalgu. Jalgu ainult jalapressiga. Õhtul jooksin oma tavapärased kilomeetrid ja tegin harjutusi. Kurb on see, et õhtul oli jalg taas kehvem ning seda just selle hommikuse trenni tõttu. Närvi ajab, et see opereeritud koht ei kannata üldse sellist koormust. Õnneks sain kuidagi joostud ja harjutused tehtud. Täna oli juba okei kõik jälle. Olin lihtsalt eilsest väga väsinud ning ahvatlus mitte täna trenni teha oli täiesti olemas. Piisas minutist, et silme eest käis läbi kõik see vastik, mis mul viimase aasta jooksul juhtunud on. Motivatsioon missugune. Oleks ma täna vahele jätnud trenni, oleks see teinud rõõmsamaks mõne inimese, kes mulle ilmselgelt edu ei soovi. Aga nii ei läinud mitte. Öeldakse küll, et viha on halb emotsioon ning see teeb sulle endale ainult halba, aga aegajalt aitab viha teatud sündmuste/inimeste vastu hoopiski topelt tööd rügama.
Tänased 3km oli väga hea joosta taas. Nüüd ongi tegevuskava selline, et ülepäeva teen 2 trenni päevas. Hommikuti jõusaali trenn ja õhtuti jooks ja harjutused. Nii et homme vut-vut jälle pärast laserit trenni tegema. Ahjaa, eile tegin varbseinal kõhulihaseid 4x15. Uus rekordiüritus peagi ees :D
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar