Eilse jooksuosa trennis tegi raskeks see, et muuli juurest tagasi joostes puhus väga vinge vastutuul. Pidin topelt tööd tegema jooksu ajal ja ikka tuli 1 minut kehvem aeg kui hästi kerge jooksuga muulini. Aga muidu oli okei joosta, väike väsimus hakkab ainult sisse pugema.
Tänane päev oli mõnusa mõõduka koormusega ning toimus ujulas. Kokku ujusin täpselt 1 kilomeetri ja ülejäänud aja veetsin saunades ja mullivannis. Nii et selline taastava iseloomuga treening, kuigi ujumise ajal läks pulss ikka üsna üles, kuna pingutasin kohati päris tugevalt. Pärast ujumist tahtnuks pikali visata ja tukastada pisut, aga seda luksust kahjuks ei ole, tööpäev ootab.
Ja nüüd homme on puhkepäev!!!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar