Uus aasta algas uue hooga. Tahaks vähemalt loota. Täna oli neljas järjestikkune päev, kui jooksin 1,5km trennis. Seda pole varem juhtunud pärast seda vigastust nüüd. Valus on joosta ikka, lisaks ebamugav, aga see on täpselt selline valu, mis mind lonkama ei sunni. Saan kenasti oma 1,5km ära joosta. Viimased ringid on reeglina isegi paremad kui viimased. Ju läheb ahilka soojaks.
Üldiselt on jalg läinud palju tugevamaks kui enne. Saan teha harjutusi, mida enne ei saanud või sain väga kehvasti teha. Kohe tuju viib üles! Niisama vahelduseks olen paar korda kõrgust ka hüpanud, kus sörgin peale ja tõukan ära, kiiremaid liigutusi teha ei saa. Aga oi kui mõnus on hüpata, lihtsalt super. Isegi nii.
Õhtuti määrin praegu mingit vene kreemi jalale, 911 Spasatel vms. See hästi natuke soojendab ja teeb ehk midagi head veel. Päevas korra mudin seda kohta tugevalt, Kui alguses on üsna valus tugevalt katsuda seda piirkonda, siis 6-7 minuti mudimise järel on jalg palju parem ja saab pea kogu jõuga tegutseda.
Loodan, et nüüd läheb tee ainult ülesmäge...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar