kett maas

75kg 6x10 poolkükki ja 4x500 lõike tõmbasid täna totaalselt tühjaks. Eks tulebki vist sellega praegu leppida, et trenni lõpus riismed alles minust. Aga täna oli asjalik trenn muidu, täpselt 2 tundi koguaeg tegemist. Üritan teha nüüd selle ja järgmise nädala tugevalt ja siis võtan nädala jälle kergemalt. 2 rasket ja üks kerge nädal - see süsteem peaks praegu sobima ma loodan. Tavapärast 3+1 ma proovima ei hakka, niigi on raske trennis pingutada praegu. Praegu on aga oluline, et teeksin 6 päeva järjest korralikku trenni, siis on tuleval nädalal ka lihtsam teha ja olla. Lisaks plaanin neljapäeval Tartusse minna oma treeneri juurde, tahaks seal 2 trenni teha. Loodetavasti saab see plaan ka teoks.