Ujumine teisipäeval oli taas mõnus, rabelesin kohati päris kõvasti. Sain kirja jälle 1 kilomeetri. Ülejäänud aja istusin saunades ja lõõgastusin niisama. Kolmapäeval puhkasin, kuigi õhtul mängisin oma treeninggrupiga jalgpalli kaasa tund aega. Võtsin mängu küll tavapärasest pisut kergemalt, aga mõned mõnusalt kiired jooksuotsad sain kätte ikka. Täna jooksin aga taas rannas, muulini ja tagasi promenaadi lõppu. Terve tagasitee jooksin luidetel. Paganama raske on seal ikka :D Ja kuigi tuul oli ka kõva, oli joosta taas mõnus. Väikse üllatusena sain täna õhtul pärast tööpäeva veel sauna ja basseini mõnusid ka nautida. Taaskord ei kurda. Haarasin sellest võimalusest kohe kinni.
Üldiselt pean tunnistama, et väike väsimus hakkab sisse pugema. Eks nüüd lõpuks hakkab keha aru saama, et koormus on järjepidev, mitte juhuslik ja teravuse pealt neid trenne enam ära ei tee. Sellist kuiva krossijooksu on veel jäänud esmaspäevani. Siis hakkab teine etapp pihta.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar