Pisut veel ja saab puhata

Ööl vastu eilset ma taas magada ei saanud. Nagu viimasel ajal kombeks, siis ärkasin öö jooksul korduvalt üles. Ei tea milles asi. Viimane kord ärkasin kell 7 hommikul, siis suutsin taas 9ni magada, kuni äratuskell mu äratas. 9.40 olin juba väljas ja läksin jooksma. Jooksin mööda jõekallast niiduparki ja tiirutasin seal väheke. Tegu oli siis taastava treeninguga ja samas ettevalmistavaga nädala viimasteks pingutusteks. Jooks oli kerge ja igati nauditav.

Õhtul käisin saunas ja tegin väga tugeva leili, lootuses, et oleksin õhtuks surmväsinud ja et saaksin ometi ükskord magada. Õnnestus. Olin õhtul totaalselt läbi omadega ja see oli siis esimene öö, kus ma kordagi üles ei ärganud ja magasin täpselt nii kaua kuni und jagus.

Tänane trenn oli lõbus. Mul oli 4 treeningkaaslast ja trenn kulges mängeldes ja nauditavalt. Homme on nad samuti kohal ja kuna homne trenn on samasugune, mis oli kolmapäeval, siis on tegu nädala raskeima trenniga, kuna seekord on kuues päev järjest vaja teha. Teisest küljest jällegi saab läbi 2 rasket treeningnädalat ja ees ootamas kergem, kus koormused langevad ca 30%. See on ikka päris tuntav vahe. Nii et tuleb see homne jube kangitrenn üle elada ja end 100% valmis panna, sest ikka ja jälle on suurim probleem see rebimine, kus ma tahan uuesti proovida sama raskusega seeriaid teha.

Siin ka väike stiilinäide kolmapäevasest trennist, tegu oli neljanda seeriaga rebimises. Paraku osutus just see seeria esimeseks, kus viimane kord enam kangi üles rebida ei suutnud :D Homme näen, kas olen veel väsinum ja kustun veel varem või suudan kõik seeriad lõpuni teha nagu vaja. Raskus oli siis 62,5kg.