Eilne trenn oli vahva. Just selles mõttes, et eelmise päeva raskest kangitrennist olid lihased pisut kanged ja ees oli ootamas trenn, mis nägi ette sangpommiga hüppeid, väljaastumisi kang turjal ja lõikude jooksmist. No see kang turjal väljaastumine oli päris valus ikka, sest kokku tegin 60kg kangiga 18 sammu ja nii 4 seeriat. See võttis esireied nii totaalselt läbi ikka. Samas lõike oli joosta mõnusalt kerge, olgugi, et 10 päeva ei saanud ju üldse joosta. Igatahes oli eile igati kordaläinud trenn. Jalad olid väsinud ja kuigi venitasin korralikult trenni lõpus peale, siis täna hommikul tõusta väga tore ei olnudki :D Tuharalihas ja tagareied on lihtsalt nii meeletult kanged.
Täna oli väga kiire päev, hommikul vara tuli tööle minna ja õhtul ootas ees mitmetunnine koosolek. Nii pidin trenni mahutama lõunale, kus mul oli 1,5 tundi vaba aega. Polnud probleemi, tõstsin homse trenni tänasele ja tänase homsele. Nii sain ära teha nädala ainsa krossijooksu väljas. Jooksin enda hallist suuremat ringipidi tiirutades muulini ja siis veel suurema tiiruga tagasi halli. Ja joosta oli ikka tõesti mõnus. Esiteks mõnus ilm ja teiseks väga hea enesetunne. Viimased 3 km jooksin selgelt tõusvas tempos ja väga meeldis, et raskeks ei läinudki.
Ma loodan, et homme on lihasvalu pisut väiksem, sest ees on ootamas hüpete ja kelguga jooksmise päev. Aga niimoodi trenni teha, et kuskilt ei valuta ja kuskil end tagasi hoidma ei pea, on lihtsalt uskumatult vahva. Kuigi tänane päev oli ikka päris pikk. Hommikul 10.30st õhtul 21.30ni olin koguaeg rakkes, ainuke poolteist tundi vaba aega kulus ka trenni peale.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar